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Yoga de l’Energie

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toia.ay

🧘‍♂️Enseignant de Yoga de l'Énergie
🧘Yoga adapté sur chaise et prénatal
💆‍♂️Masseur et professionnel de l'Ayurvéda🌿
😄Animateur Yoga du rire

Quand les nuages envahissent toute la scène. Quand les nuages envahissent toute la scène.
Au programme de ce troisième cycle de pratique de Au programme de ce troisième cycle de pratique de #yogadelenergie : se retirer & éclore, intériorité et extériorité dans la pratique.

Je vous fait voyager au creux de votre être, dans votre Hara. Le #yoganidra en première séance vous fait glisser pleinement dans la nouvelle saison et les #asana sont légers et délicats.

En seconde séance, c'est un #pranayama équilibrant qui est proposé. Cela afin de vous permettre de maintenir aisément les postures qui vous ramènent en vous et celles qui vous ouvrent au monde environnant.

La dernière séance, dynamique et stimulante vous offre l'expérience d'une fluidité de l'intériorité à l'extériorité, et vice-versa.

Pratiques de #yoga à #loudenvielle, #vielleaure #arreau et #aulon
Les hauteurs enneigées Et la brise fraîche Au ja Les hauteurs enneigées
Et la brise fraîche
Au jardin les herbes gelées
Et le Soleil prêche. 

Sous son triomphe nait une joie,
Que très bientôt,

La nuit reprendra. 

#yogadelenergie et #yoganidra cette semaine pour le commencement d'un nouveau cycle !
Deuxième cycle de pratique de #yogadelenergie con Deuxième cycle de pratique de #yogadelenergie concernant la #rotation.

Pour ce cycle, je vous guide dans la #torsion bien entendu mais également dans tous les mouvements de rotation. 

Rotation des articulations, mouvements des globes oculaires, etc.

Le #yoga prend une pause pendant les vacances. Nous nous retrouvons sur les tapis dès le 3 novembre et sur #chaise dès le 5 novembre.
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